ГДЗ по Окружающему Миру 3 Класс Часть 1 Страница 141 Плешаков — Подробные Ответы

Умей предупреждать болезни

Приходилось ли тебе болеть простудой или гриппом? Какое лечение тебе было назначено?

Конечно, мне приходилось болеть простудой и гриппом. Мне назначили пить шипучие таблетки с витамином С, горячий чай с малиновым вареньем, держать ноги в тепле, было назначены и противовирусные препараты.

Изучите правила закаливания воздухом, водой ил солнцем. Составьте памятку в рабочей тетради. Результаты работы представьте классу.

1) Закаливание воздухом

1. Делайте зарядку при открытой форточке.
2. В теплое время года можно спать при открытой форточке.
3. Чаще гуляйте и находитесь на свежем воздухе.
4. Катайтесь зимой на санках, лыжах и коньках.

2) Закаливание водой

1. Резкие обливания начинать нельзя; температуру следует снижать постепенно.
2. Лучше начать с контрастного душа, растирая кожу после него сухим полотенцем.
3. Летом купайтесь в открытых водоемах – это отлично закаляет.

3) Закаливание солнцем

1. Первый загар должен быть в пределах 5 минут; не забывайте про головной убор.
2. Постепенно время можно увеличивать до 40 минут, но закаливание должно проходить в безопасное время (опасно с 12:00 до 16:00).
3. Не забывайте о защитных кремах.